作為一個IT人士來說，用眼過度是經常性的事情。而從生理層面來講，人的身體中最容易受傷的莫過于我們的眼睛。無論是白天長時間的盯著屏幕還是夜晚對著刺眼的屏幕，時間長了難免很多同學給眼睛留下了健康隱患或者直接去見醫生了。所以，今天小編給大家推薦一款軟件——f.lux。可以自動調節屏幕的色溫，以緩解屏幕對眼睛的刺激，減輕疲勞感。是程序猿、設計師等等常用電腦的人群必備良品。
f.lux是一款隨著一天中時間變化自動調整電腦顯示器屏幕色溫的軟件，這樣可以盡可能減少屏幕對眼睛帶來的疲勞感。
f.lux是根據你所處的經緯度的不同時間根據時間調節屏幕色溫。有的同學可能剛開始不太習慣。但是慢慢大家都會喜歡上的。因為這種光線無論是對于眼睛還是人的睡眠和情緒的影響都是有好處的。在windows里大家可以通過右上角的“change”來設置自己的經緯度，當然這個是自動查找的噢。而Mac上則是通過屏幕初始界面的“Location”輸入所處的城市后自動定位。其他平臺的等同。當這一步設置好以后，剩下的就是直接可以自動運行了。
這里給大家看一下色溫圖和一些色溫對應的實際生活中的例子，大家可以根據這個進行對比。
* 1700 K: 火柴光
* 1850 K: 蠟燭
* 2800 K: 鎢燈 (白熾燈)
* 3350 K: 演播室”CP”燈
* 3400 K: 演播室檯燈, 照相泛光燈（不是閃光燈）, 等…
* 4100 K: 月光
* 5000 K: 日光
* 5500 K: 平均日光, 電子閃光 (因廠商而異)
* 5770 K: 有效太陽溫度
* 6420 K: 氙弧燈
* 6500 K: 日光
* 9300 K: 電視屏幕（模擬）
當然，對于一些做設計的同學來說，對于色彩要求比較高。那可以通過軟件自帶的“暫停一小時”來工作，這樣工作和保養兩不耽誤。
當然，最好大家還是自己注意用眼安全。長時間觀看電腦屏幕的話要遠視一下。
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